第一天：抵达拉萨，适应高原环境
早上抵达拉萨后，建议先在酒店休息，适应高原气候。下午可前往布达拉宫参观，欣赏这座世界文化遗产的壮丽景色。晚上可在八廓街品尝藏式美食，感受藏族文化的独特魅力。
第二天：探访拉萨周边景点
早晨前往罗布林卡，参观西藏历代达赖喇嘛的夏宫。午后可前往色拉寺，观看辩经活动，体验藏族佛教文化。晚上可在大昭寺周围漫步，感受拉萨夜晚的宁静与美丽。
第三天：深入体验藏族文化
早上可前往哲蚌寺，参观这座历史悠久的寺庙。下午可参加藏族家访活动，深入了解藏族人民的生活习俗。晚上可在纳木错湖畔欣赏星空，感受高原之夜的神秘与浪漫。
旅行小贴士
1. 高原气候干燥，注意补水保湿。
2. 高原紫外线强烈，外出时请做好防晒措施。
3. 尊重当地风俗习惯，文明旅游。
4. 提前预订酒店和景点门票，避免旺季人多拥挤。
5. 准备一些常用药品，以防不时之需。
通过以上行程安排，您可以充分体验拉萨的高原魅力，感受藏族文化的独特风情。祝您旅途愉快！
