# 牛背梁国家森林公园两日游全攻略：美景、美食与住宿推荐
## **一、简介**
牛背梁国家森林公园位于陕西省柞水县，地处秦岭深处，被誉为“都市人的高山公园”。这里不仅拥有茂密的原始森林和清幽的潭溪瀑布，还因其独特的峡谷风光和丰富的动植物资源，成为游客们亲近自然、放松身心的理想之地。
### 1. 地理位置与概况
牛背梁国家森林公园位于柞水县营盘镇朱家湾村，总面积2123公顷，海拔范围在1000-2802米之间。作为秦岭东段最高峰，牛背梁以其雄浑壮丽的自然景观吸引了无数游客前来探索。公园内植被丰富，生态环境优良，被联合国教科文组织授予“世界生物圈保护区”称号。
### 2. 最佳游玩季节
夏季是牛背梁的最佳旅游时节，此时气温适中，非常适合户外活动。春秋两季也是不错的选择，气候宜人，风景各异。冬季虽然寒冷，但雪后的牛背梁别有一番风味，适合喜欢冰雪景观的游客。
## **二、第一天行程安排**
### 1. 出发前准备
– **交通方式**：建议自驾或乘坐班车前往。从西安出发，沿西柞高速行驶约60公里即可到达。如果选择公共交通，可以在西安城南客运站乘坐柞水方向的班车，早班车为早上6点，每20分钟一班，票价28元。到达柞水县后，再转乘当地公交车直达景区。
– **行李打包**：携带轻便的背包，装上足够的饮用水、零食、防晒霜、雨具以及舒适的徒步鞋。此外，还可以带上相机记录沿途美景。
### 2. 上午活动
– **抵达景区**：早上8点左右到达牛背梁国家森林公园入口，购票进入园区。成人票价格为110元，儿童及老人享有优惠。
– **游览溶洞**：入园后首先参观柞水溶洞。溶洞内部形态各异的钟乳石令人叹为观止，可以乘坐电梯上下，但建议步行以体验更多细节。游览时间大约需要两个小时。
– **县城小吃街**：游览完溶洞后，乘车返回县城，品尝当地特色小吃。洋芋糍粑是当地的传统美食，口感软糯香甜，值得一试。此外还有各种烤串和地方特色小吃供您选择。
### 3. 下午活动
– **午餐推荐**：在县城享用午餐，推荐尝试当地的农家菜馆，如南山蒸碗子等地道美味。
– **短暂休息**：餐后稍作休息，可以选择在县城中心广场散步，感受当地人的生活节奏。
– **继续游览**：下午返回牛背梁景区，开始深入探索。沿着步道徒步前行，欣赏沿途的自然风光，包括六尺岭峰林景观区和羚牛谷山水游憩区。这些地方不仅风景优美，而且空气清新，非常适合徒步旅行。
### 4. 晚上活动
– **晚餐推荐**：在景区内的餐馆享用晚餐，尝试更多当地特色菜肴。特别推荐汉阴院子餐厅，环境优雅，菜品丰富。
– **入住酒店**：夜幕降临时，入住提前预订好的酒店。缘梦居宾馆(柞水营盘镇店)是一个不错的选择，距离景区较近，方便第二天继续游玩。
## **三、第二天行程安排**
### 1. 早晨活动
– **早餐推荐**：在酒店享用早餐，或者前往附近的早餐店品尝当地的早点。豆浆加油条是经典的搭配，既简单又美味。
– **日出观赏**：清晨5点左右出发，前往指定地点观看日出。牛背梁的日出景色非常壮观，金色阳光洒满山谷，让人心旷神怡。
– **晨间瑜伽**：在山顶找一个安静的地方进行晨间瑜伽练习，伴随着鸟鸣声开始新的一天，有助于放松身心。
### 2. 上午活动
– **杜鹃花海**：春季来访时，不要错过杜鹃花海。漫山遍野的杜鹃花竞相开放，色彩斑斓，美不胜收。这里是拍照的好地方，记得带上相机留下美好瞬间。
– **原始森林探险**：深入原始森林区域，感受大自然的魅力。在这里可以看到各种珍稀植物和野生动物，运气好的话还能见到羚牛的身影。请务必遵守公园规定，不要打扰动物栖息地。
### 3. 下午活动
– **午餐推荐**：在景区内的餐厅享用午餐，推荐尝试一些简单的农家菜，如炒青菜、土豆丝等。
– **休闲时光**：餐后可以在景区内的咖啡馆或茶
