# 汉中宁强汉江源景区旅游攻略：探索自然之美，感受历史韵味
## 一、景区简介
汉江源景区位于陕西省宁强县境内，这里是三千里汉江的源头，被誉为“中国天然氧吧”，是集森林景观、山峰景观、峡谷景观、水体景观、人文景观等于一体的生态旅游景区。景区内负氧离子含量极高，空气质量优良，为游客提供了一个远离城市喧嚣、亲近自然的绝佳去处。
## 二、主要景点
### 1. 金刚峡探险区
– **云海索道**：全长2公里，连接景区东门至土地垭，乘坐缆车可俯瞰整个峡谷美景，感受大自然的壮丽与神秘。
– **千层崖**：远观如同一本线装天书，因此又称“天书崖”，是地质历史的见证。
– **双龙瀑布**：水流在岩石间跌宕而下，一水双分，灵秀婉约中不失气势。
– **过关岩**：相传关羽曾在此避雨并顿悟人生，过了此关即可过任何难关。
– **多子多福树（汉源神树）**：生长形状特殊，自石缝里横生而成，枝桠旁逸斜出，呈现曲折婉转之美。
– **尕娃金刚**：相传为羌族小伙尕娃飞奔托举绝壁所化的坚硬异常的金刚。
– **飞虹瀑布**：落差高达20余米，每当阳光照射时，水雾中可见彩虹，景色迷人。
– **摩崖瀑布**：金刚峡中落差最高、流量最大的瀑布，气势磅礴。
– **急速滑道（飞云滑道）**：全长390米，造型各异、高低不同的滑道带来惊险与快乐的双重体验。
### 2. 香坝康养度假区
– 规划于景区中部的香坝，面积637.6公顷，海拔较高，平坦开阔的高山顶上丘陵状小山此起彼伏，森林拥绕，清流曲折。
– **天香湖**：已建设完成蓄水的天香湖，水面如镜，倒映着周围的青山绿树。
– **原香坝商业街（香榭康养区）**：提供丰富的餐饮和娱乐选择。
### 3. 四坪里宗教文化区
– 以宗教文化展示、祭拜为主要功能的区域。
– **天下玄门**：由几块硕大的巨石天然构成，洞天石扇訇然中开，十分壮观。
– **圣寿寺**：历史悠久的寺庙，始建于明朝万历年间，距今已有400多年历史。
### 4. 老林沟休闲观光区
– 包括月亮湖及南部的月亮湖区域，以旅游接待、森林度假、山水娱乐、休闲垂钓为主要功能。
– **月亮湖**：因形似半月而得名，湖周翠峰环拥，松林葱绿，景色宜人。
## 三、游玩攻略
### 1. 徒步上山+搭乘索道下山
– **适合人群**：时间充裕、体力充沛的游客。
– **建议登山时间**：上午9:00至10:00之间出发。此时阳光尚未完全穿透山林，晨露未散，枝叶上挂着晶莹的水珠，微风带来青草与苔藓的清新气息。沿着蜿蜒的步道缓缓前行，用深呼吸的方式贴合人与自然的契合。
– **注意事项**：登山过程中会锻炼到大腿肌肉群和臀大肌群，建议登山后做几个简单的拉伸动作来缓解酸痛。
### 2. 乘坐索道上山+徒步下山
– **适合人群**：早上睡懒觉又想错过任何项目的游客。
– **建议下山时间**：下午15:00至16:00之间出发。此时阳光正好，但不至于过于炽热。沿着山脊线徒步下山，可以避开中午的高温时段，享受悠闲的午后时光。沿途穿越林间小道，触摸古老的树木，感受岁月的痕迹。
– **注意事项**：徒步下山会增加小腿和膝盖的压力，建议自备登山手杖，热水泡脚缓解疲劳。
## 四、交通指南
– **自驾**：从宁强县城出发，沿京昆高速、西成高铁或108国道均可到达景区。
– **公共交通**：宁强县内有6路公交车直达景区东门。
## 五、美食推荐
– 景区内的特色美食丰富多样，如麻辣鸡、核桃馍、根面角等，让游客在品尝美食的同时感受当地文化。
## 六、注意事项
